コミュニケーション能力について

コミュ力を高める「対話不安」克服法〜自信満々に会話する他人の秘密

いろいろな知識を身に着けることで人生に立ち向かう知識を身に着けたいために雑記をブログにＵＰしてみます。

ちなみにメンタリストＤａｉＧｏさんからの知識を自分なりにメモリました。

朝、ネガティブな事を考えるとＩＱが下がるらしい。

深呼吸するだけで、ストレスが減る。

深呼吸は吐くところから。

◆コミュ力高い人の特徴

●コミュ力が高い人は、対話不安対策が上手い！！

●感情を安定させる独自の習慣を持っていたりする。

 ●ストレスを自分で処理する方法が上手い。

 ●失敗したときに立ち直るノウハウがある。

◆コミュニケイションの不快感を減らす

●相手の良いところに集中する。

 ●開放性が高い、相手の特徴も楽しんで見れる。相手の意外な一面も受け入れられる。