緘黙の言霊

緘黙の言霊

メカ音痴でコミュ症や社交不安や緘黙症が疑われている筆者が世の中へアウトプットするためのブログ

2019-03-11から1日間の記事一覧

ストレスの種類には慢性ストレスと急性ストレスがある

発達障害や社交不安や緘黙症を抱えているとストレスによる悪循環に陥ることが多いのではないか、なので今日は少しストレスについて勉強してみました。 ストレスの種類には慢性ストレスと急性ストレスがあります。 慢性ストレス ずーと、漫然と続くようなスト…