toyaさんによる写真ACからの写真 はじめに 緘黙症は虐められやすい？ いじめられないコツは無いのか？ まとめ はじめに 職場で一人の方の反応が相変わらず、可笑しい気がします。 やはり、僕が気に入らないのか？ それとも、その人はひょっとしたらサイコパ…

【もくじ】 社交不安、心の悩みなどは、薬•精神論だけではなく内臓へのアプローチもありだと思う 胃に良いとされている食物 胃に良い生活習慣とは？ まとめ 社交不安、心の悩みなどは、薬•精神論だけではなく内臓へのアプローチもありだと思う ひょっとして…

淡路ミミーさんによるイラストACからのイラスト 【もくじ】 はじめに 相談に行っても、上手く相談できない 社交不安以外の隠れた障害がある 地域格差、経済格差 まとめ はじめに なぜ、自分はこんな状態なのか、それを人に説明出来ない。 正直、ブログを書く…

YakkoさんによるイラストACからのイラスト 【もくじ】 コミュニケーション不全は見過ごされて、社会的弱者となりがち？ 僕が障害手帳を取得した経緯 作業所へ行くことになる経緯 作業所のスタッフにある事業の仕事をする為に障碍者手帳の取得薦められる 自分…

はじめに、社交不安緘黙が何故最近浸透してきたのか？仮説 緊張を抑えるには上虚下実 人はそれぞれ色んな意見を持っているので従っても仕方ない 失敗は成長の元 自己肯定感を上げる 悩みがあっても休息できれば活力が湧くと思う まとめ はじめに、社交不安緘…

正直、ブログを制作するのって、調べたり、文章考えたり、それなりに大変だと思った。毎日、更新する人は凄いと思う。 ネタが無いので日記に挑戦しようと思った。 フリー画像の使い方すらよくわかっていないのですが、前回、イラスト屋以外のフリー画像を使…

【もくじ】 緘黙症の入り口は発達障害だったのかもしれない？福祉でも認知されていない緘黙症の謎 緘黙症の原因 緘黙の人が困るシチュエーションを考えてみた 喋れる関係の人と喋れない関係の人が同じ現場に居るとき 人に声をかける時や突発的発声 世間話に…

#セクシーゾーン #ＳＭＡＰ #キムタク #ジャニーズ 今夜放送される番組のこと、ジャニーズのある種の歴史を検証している

はじめに ホリエモンさんも睡眠が大切と言っていた お酒と食事と睡眠(少量ならアリ！！） 睡眠ホルモン、 メラトニンの分泌が大事 メラトニンを分泌させるコツ 体温マネジメントも大事！！ まとめ はじめに 正直、すぐ疲れてしまう、リアルと戦うには睡眠が…

【もくじ】 はじめに セルフコントロールをつけるコツ 自分を受け入れて戦略を立てる 前頭葉を先に作動させる 遠い未来の利益を考える まとめ はじめに 昔は、自分に厳しくした方が成功するというノウハウが蔓延していたと思う。 巨人の星やアタックナンバー…

【もくじ】 はじめに 僕が思う社会不安になる原因 自己肯定感が低いから 実際に意地悪な人がいるから トラウマ・考えに縛られている 結局どうすれば治るのだろうか？ まとめ はじめに 社交不安の治療てなんなんだろう、ある人は「社交不安は薬だけでは治らな…

2020年10月に追記、まさか２０２０年にコロナウイルスが日本にも蔓延するとは・・・この記事は、それ以前に書かれた記事です。 2020年新時代の幕が開ける？ 意外な好循環、上層級のヒッキーは正社員になる？ 2020年は過渡期なので、まだまだ混乱する まとめ …

はじめに noteを意識した切っ掛け noteとは、どんなプラットフォーム noteには販売手数料がある noteの編集方法 noteで稼ぐコツとは？ タイトルに拘る 無料ゾーンで興味を引く 目次を作る 僕は生まれ変わった？ はじめに たまにネットで稼ぐ、てキーワードで…

本当の底辺ブログ

【目次】 薄毛はＱＯＬ（クオリティ オブ ライフ）を下げる 善玉男性ホルモンと悪玉男性ホルモン 男性型脱毛症はＱＯＬを下げてしまう 生活習慣で改善出来る脱毛対策 運動をする 血流を良くする 食事を変える 界面活性剤の入ったシャンプーを使わない ストレ…

はじめに去年を振り返る 今年の目標 まとめ はじめに去年を振り返る まず、「あけましておめでとうございます」と普通の人ならば言うのだろう、それが社会の常識であるようだということは、僕ですら知っているが、コミュ障歴の長い僕にはそんな常識は通用し…